コスメルジュ編集部おすすめの人気の女性用髪サプリ

キッコーマン はりつや美人 編集部オススメ!

美髪に必要な亜鉛・ビオチンを始め6つの成分をたっぷり配合した人気のサプリ

キッコーマン はりつや美人

1日5粒を飲んでいます。嫌なニオイもなく粒も小さめなので飲みやすいと思います。年齢を重ねるにつれて髪も痩せてきたのかコシがなくなっていましたが、ハリがでてきたような・・♪亜鉛などは毎日の食事で補うことが難しいのでサプリはすごく助かりますね。しかもキッコーマンのサプリなので、安心感もあります!

必須アミノ酸のひとつで、たんぱく質の合成やコラーゲンの生成に働く亜鉛と、ビタミンB群の一種ビオチンを主成分として配合。さらに、アメリカではすでに人気を集めているMSM(有機硫黄)やコラーゲンペプチドなど6種類の成分が皮膚や粘膜の健康維持を助けることで、コシのある美髪に整える特徴があります。大手食品メーカー「キッコーマン」から生まれただけあって、品質管理にも徹底して製造している点も人気の理由です。
5,460円・税込/初回限定2,730円・税込
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マイナチュレサプリ

109種類の植物酵素も配合!毛髪ケアと健康維持が同時にできる無添加サプリ

マイナチュレサプリ

カプセルタイプのサプリなので口の中で味が出ることもなくつるんっと飲むことができました。抜け毛がひどく毎回シャンプー、ドライヤー時にはビクビクして行っていましたが、最近は減ってきたような気がします。さらにお肌の調子までよくなり、内側からふっくらしてきました。思いがけない変化だったので驚いています。

長く飲み続けられるよう無添加にこだわった髪サプリ。毛髪の原料であるシスチンや毛髪を構成するたんぱく質ケラチンなど、普段の食生活では不足しがちな毛髪成分をたっぷり配合しているのが特徴です。さらに109種類の植物酵素エキスやビタミン・ミネラル・カルシウムなどを配合することで、体内環境を整え毛髪成分の効果向上をサポート。毛髪ケアはもちろん、健康維持や血行促進効果も期待できる魅力があります。
6,523円・税別/定期コース5,695円・税別
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ブラックサプリEX

何度染め直しても増える白髪に累計30万個!ツヤツヤ黒髪を生み出すサプリ

ブラックサプリEX

何度染め直しても増える白髪に嫌気がさし、サプリを飲み始めました。1日3粒でよく他のサプリに比べると価格もお手頃なので続けやすかったです。飲み始めてから夫に髪をチェックしてもらってますが、白かった根元が黒くなっていると。サプリで改善されるなんて・・と半信半疑だったので本当ビックリ。

累計30万個!楽天人気ランキング1位にも輝いた髪サプリ。毛髪を黒々させる黒ごまセサミンや、海藻に含まれツヤツヤな毛髪に導くアルギン酸など9種類の成分を、毛髪診療医が究極のバランスで配合。染めても増え続ける白髪を抑え、若々しいツヤツヤな黒髪を生み出すサポートをする特徴があります。また高品質でありながらも通販限定で販売することで、1日あたり66円からと圧倒的な低コスト。何度染めても増える白髪に試してみたいサプリです。
5,540円・税別/定期初回3,980円(2回目以降4,980円)税別
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黒ツヤソフト

発売から10年のロングセラー!髪の悩み全般に働く和漢アキョウ配合サプリ

黒ツヤソフト

サプリのサイズはお世辞にも小さいとは言えませんが・・引っかかることもなく普通に飲めました。飲み始めて最初に感じたことは冷えが気にならなくなったことです。めぐりが良くなっている証拠なのかなっと。そして薄っすらおでこの生え際から産毛が!このまましっかりした髪の毛が生えてほしいです・・

楊貴妃も飲んでいたいう和漢成分アキョウを配合したサプリ。アキョウはコラーゲンや19種類のアミノ酸、27種類のミネラルなど天然由来の成分が豊富に含まれています。そんなアキョウをはじめとした20種類の和漢成分がめぐりを整えることで、髪のハリやボリュームだけではなく白髪など髪の悩み全般に働く特徴があります。さらに更年期女性には嬉しい大豆イソフラボンも配合。髪のエイジングケアに試したいサプリです。
5,119円・税込/定期コース初回4,480円(2回目以降4,817円)税込
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うっとり美はつ

産後の抜け毛・パサつきにも!1日2粒でヘアケアができる30代からの育毛サプリ

うっとり美はつ

出産してから急に髪のパサつき、抜け毛がひどくなりママ友に紹介してもらった美はつサプリを飲み始めました。トリートメントなど特別なケアはしていないのにパサつきが気にならなくなり、出産前のボリュームに近づいていたような・・。もはや今の方がいいかも(笑)諦めていたロングヘアーも目指せるようになりました。

1日2粒!深刻な薄毛で悩む前に始めたい30代からの飲むケアケア。髪に必要な18種類のアミノ酸や頭皮を活性化させ保湿効果もある特有タンパク質、またハリやコシを与える椿エキスなど美容成分を豊富に配合しているのが特徴です。30代を過ぎ「育毛剤はまだ早いかな・・」という方や産後の抜け毛・パサつきが気になる方におすすめのサプリです。
2,000円・税別/定期コース1,800円
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黒フサ習慣

圧倒的な毛髪成分量!5種類以上の穀物系食材も配合した自然派サプリ

黒フサ習慣

元々老け顔なのに白髪まで増えてますます年寄りみたいと息子に言われるようになり、黒フサ習慣を飲み始めました。見た目は茶色で苦そうなサプリですが、カプセルタイプなので味もニオイもありません!しかも白髪染めとは違い自然な黒髪が手に入るので、私は断然サプリ派です!

普段の食事では不足しがちな黒い色素やポリフェノールを含んだ黒豆や黒米、黒胡麻など5種類以上の穀物系食材を配合し、艶のある深い黒髪に整える特徴があります。また白髪予防に役立つ天然型チロシンを1粒あたり50mg、毛髪の原料である天然型シスチンは100mgと他社のサプリと比べても圧倒的な含有量。1日2粒〜でOKという手軽さも魅力です。
4,980円・税別/定期初回1,980円(2回目以降3,980円)税別
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※@コスメや楽天レビューなどを参考に自分たちで実際に使ってみた感想、アンケート結果を元に評価の高かったサプリを独自に選んでみました。
掲載した口コミは各公式HPまたはレビューサイトから一部抜粋しております。価格やキャンペーン情報などは変更している場合がありますので公式サイトで最新の情報をご確認下さい。

髪を元気にするサプリの上手な選び方

育毛といえば育毛剤と育毛シャンプーを連想するものですが、現在ではサプリメントで体に内面から対策を行うことも可能になっています。

自分の頭髪悩みをきちんと把握して、健康な発毛環境のために役立つ成分が配合されているかどうか確認

髪を元気にするサプリ

とくに女性の毛髪の悩みは加齢や健康状態の悪化が原因で起こることが多く、薄毛だけでなくボリュームやハリ、コシの低下など、さまざまな面で体の内面からのアプローチが大きな意味を持っているのです。

 

ですからこれまで育毛剤や育毛シャンプーで薄毛対策、トリートメントでハリやコシを取り戻そうと一生懸命ケアしていた方はサプリメントもうまく組み合わせていくことで相乗効果を期待することもできるわけです。

 

これまでのケアに満足できなかった方はとくにサプリメントの導入がおすすめです。

 

ただ、髪を元気にするサプリメントにもさまざまな種類があります。

 

先ほども触れたように薄毛やボリュームの低下、ハリ、コシが失われるといったさまざまな悩みがあるだけに、特定の目的のために有効成分を厳選した製品が多く、あくまで自分が抱えている髪の悩みに役立つサプリメントを選んでいく必要があるわけです。

 

そんな選び方に関してはまず健康な発毛環境のために役立つ成分が配合されているかどうかを確認しておきましょう。

 

とくに年齢を重ねると健康な毛髪が作られにくい状態になってしまうため、十分な栄養を届け、毛髪が作られる環境を活性化させる工夫が取られます。

栄養としてはアミノ酸が重要な意味を持ち、亜鉛や鉄分などのミネラル摂取も欠かせない

髪を元気にするサプリ

そんな栄養補給ではアミノ酸が重要な意味を持っています。そもそも毛髪はケラチンというたんぱく質ですから、たんぱく質の原材料となるアミノ酸をしっかり摂取していくことが大事なのです。

 

とくに体内でのシステインの合成に関わる成分が重要で、合成をサポートするメチオニン、原料となるシスチンなどが挙げられます。そのほかケラチンそのものが配合されているサプリもあるのでチェックしてみるとよいでしょう。

 

また食生活で不足している成分を補う働きもサプリメントの重要な役目です。

 

とくに毛髪に関わる点では亜鉛と鉄分のミネラルが摂取できるかどうかが大事な点です、亜鉛はたんぱく質から毛髪が作られていくのを促す働きがあるうえ、ホルモン分泌を促す働きも備えています。

 

一方鉄分は現代の女性が不足しがちで貧血の原因になるなど、毛根に必要な栄養と酸素が届きに行く環境を作ってしまっている可能性があります。

 

この2つの成分を補うことで健康な毛髪が活発に作られる環境へと改善していく効果が期待できるわけです。

 

ほかにもホルモンバランスを調節する大豆イソフラボン、エネルギー代謝を促すビタミンB群などもぜひ摂取したい成分です。こうした配合成分を意識したうえで自分に役立つサプリメントを選んで髪を元気にしていきましょう。

人気の髪サプリ-キッコーマン はりつや美人-

キッコーマンから発売されている「はりつや美人」は毎日の生活の中で摂取していくことで体に内面から美肌を目指していくことができるサプリメントです。

亜鉛を筆頭に、体全体の健康を改善するのに役立つ成分を6種類配合

とくに年齢を重ねてハリやツヤが低下している肌に合った有効成分を配合しているのがポイントです。

 

お肌の曲がり角は30歳前後といわれますが、老化の影響は体のメカニズム全体が低下していくことによって幅広い範囲に見られるようになります。

 

肌のハリやツヤの低下もそんな影響のひとつ、ですから特定の成分を摂取したり、ひとつの対策だけを行っていくだけでは不十分、老化がもたらす体への影響をカバーできるような対策が求められます。

 

そこでこのはりつや美人では年齢を重ねた女性に不足しがちな成分をメインに肌だけでなく体全体の健康を改善するのに役立つ成分を6種類配合しました。

 

その筆頭が亜鉛です。男性の精力増強効果で知られるこの成分にはホルモンの分泌を促し、健康な肌や毛髪を維持するといった女性にとっても重要な役割を担っています。

 

しかも現代の成人女性の多くが食生活の中でうまく摂取できずに不足していると考えられており、サプリメントでの摂取が美容・エイジングケアにおいて非常に大きな意味を持ちます。

コラーゲンは分子量が小さく体内に吸収されやすいコラーゲンペプチドを、ビタミンB群も豊富に配合

それからビオチン。ビタミンB群の一種で皮膚や粘膜の健康を維持する働きを備えているほか、コラーゲンの生成をサポートする働きもあります。

 

肌のハリの低下は真皮層のコラーゲンの減少が大きな原因ですから、それを改善する効果も期待できます。

 

珍しい成分では「MSM(メチルスルフォニルメタン)」。聞き慣れない名前ですが、もともと体内に存在しておりコラーゲンを構成する非常に重要な役割を担っています。

 

そのコラーゲンは分子量が小さく体内に吸収されやすいコラーゲンペプチドの形で、そしてビオチン以外にビタミンB群も豊富に含まれています。そして最後が果物や豆類に含まれているイノシトール

 

こちらは生活習慣が乱れがちな方の健康維持に効果が期待できます。これらの成分を1日たった5粒でたっぷりと摂取できるこのはりつや美人、現代人が不足しがちな栄養分をこのサプリメントで補ってみてはいかがでしょうか。

 

>>キッコーマン はりつや美人の公式HPで詳しく見てみる!>

人気の髪サプリ-マイナチュレサプリ-

マイナチュレサプリは体の内側から毛髪のボリュームアップ、ハリとコシ、ツヤの改善を目指したサプリメントです。年齢を重ねて毛髪のボリュームダウンやヘタり、ゴワつきといった悩みを抱えている方にとくに適しています。

3年連続でモンドセレクションの金賞を受賞し、品質の高さは国際的に評価されている

サプリメントは効果だけでなく安全性や品質も大事な点ですが、この製品は2014〜2016年の3年連続でモンドセレクションの金賞を受賞するなど、その品質の高さが国際的に評価されています。

 

年齢を重ねた毛髪の悩みは心身のさまざまな影響によって生じます。そのため育毛剤やシャンプーだけでは十分にケアが行き届かないことも多く、サプリメントや食事など体の内側からのアプローチも重要になってきます。

 

そこでマイナチュレサプリでは毛髪の健康のためにぜひ摂取していきたい有効成分を幅広く、それもバランスよく配合しています。

 

たとえばアミノ酸の一種シスチンとタウリン。タウリンは天然素材から抽出されたものを使用しています。さらにアミノ酸の中でももっとも重要で体内におけるシステインの合成に関与するメチオニンも配合されています。

 

このアミノ酸は毛髪だけでなく広くエイジングケアにおいても大きな意味を持つ成分です。それから毛髪の原材料になるケラチン、システインそのものが多く含まれているミレットエキス(キビの抽出物)なども併せて配合されています。

日常の食生活では補うことが難しい野菜や果物の植物酵素が109種類も配合

これらの成分で毛髪の健康に直接アプローチしつつ、体の代謝や免疫といった基本的な健康状態を酵素によって改善するべくじつに109種類もの植物酵素が配合されています。

 

酵素は体の基本的な機能を維持する上で欠かせないものですが、年齢を重ねていくにつれて不足し、毛髪の生成をはじめとしたメカニズムに影響を及ぼすようになります。

 

なかなか食生活では補っていくのが難しい野菜や果物由来の酵素をこのサプリでしっかりと補っていくことができるのです。体力の低下や腸内環境の低下による肌荒れに悩まされている方にもおすすめです。

 

そして美容成分としてコラーゲン、ツバキ種子エキス、ヒアルロン酸、ビタミンCを配合、体の若々しさと美しさにもアプローチすることでエイジングケア全般にも効果を発揮します。髪のボリュームアップと若々しい肌作り、このマイナチュレサプリで目指してみてはいかがでしょうか。

 

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人気の髪サプリ-黒ツヤソフト-

黒ツヤソフトはその名前の通り黒々としたツヤのある毛髪を目指して開発されたサプリメントです。

 

若い頃はボリュームもたっぷり、ハリとツヤにあふれていた毛髪も年齢を重ねていくにつれてツヤが失われボサボサ、ゴワゴワといた感じになってしまいます。

中国では2500年も前から健康素材として使用されてきたアキョウという植物由来のエキスを配合

いくら肌のエイジングケアで若々しさを維持していても毛髪がこうした状態ではどうしても老けて見られてしまうもの、そこでこの黒ツヤソフトでは体の内面からツヤにある毛髪づくりへとアプローチするべく有効成分を選んでいます。

 

その主成分となっているのがアキョウという植物由来のエキスです。聞き慣れない名前ですが、中国では2500年も前から健康素材として使用されてきており、あの中国史上に残る美人といわれる楊貴妃も美容目的にアキョウを飲んでいたとの記録が残っています。

 

このアキョウから抽出されるエキスには非常に豊富な栄養分が含まれています。

20種類の和漢成分や、毛髪の原材料となるケラチンとシスチンで活発な発毛・育毛環境へと導く

その中には現代の女性が不足しがちな鉄分、亜鉛、カルシウム、マグネシウムといったミネラル、エイジングケアや体のめぐりの改善に役立つことで注目されているリノール酸とオレイン酸、アミノ酸の一種、ギャバやグリシン、チロシンなど、美容・エイジングケアに欠かせないものが多数。昔の人たちがいかにこのエキスを珍重していたかが理解できるというものです。

 

そしてアキョウに加えて毛髪の健康を改善するために20種類の和漢成分、さらに毛髪の原材料となるケラチンとシスチンを配合しています。

 

年齢を重ねると栄養不足や血行不良の影響で健康な毛髪を作るうえで必要な栄養が毛根にまで届きにくくなります。これらの成分はそうした状況を改善し、活発な発毛・育毛環境へと導いてくれます。

 

さらに年齢を重ねた女性が抱えやすいホルモンバランスの乱れを改善するため大豆イソフラボンも配合しています。

 

出産後に抜け毛が急激に増えるのもホルモンバランスの乱れが原因なだけにエストロゲンと似た働きを持つ大豆イソフラボンはホルモンバランスを整えつつ発毛環境を改善する上でピッタリの成分といえます。

 

もう若くないから仕方がない、と黒々とツヤのある毛髪をあきらめかけていた方はこのサプリメントで内面からケアしてみてはいかがでしょうか。

 

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人気の髪サプリ-黒フサ習慣-

黒フサ習慣は白髪対策のために開発されたサプリメントです。

髪を染めるメラニン色素の原料の一種であるチロシンを、天然のグレードの高い高品質品種のみ使用

白髪が増えてきたけど白髪染めはなるべく使いたくない、だからといって白髪がさまになる年齢ではまだない、そんな方が体の内面から白髪対策を行っていけるよう、さまざまな成分が配合されているのが特徴です。

 

白髪対策ではアミノ酸の一種、チロシンがとても重要な役割を担っているといわれています。この成分は髪を染めるメラニン色素の原料の一種で、これが不足していると髪が十分に染められずに白髪の原因になってしまうのです。

 

食品でも摂取していくことができる成分ですが、なかなか必要量をコンスタントに補っていくのはむずかしいものです。この黒フサ習慣なら毎日手軽に必要量を満たしていくことができます。

 

しかもチロシンは天然型のみを使用、化学的に合成して作ることも可能な成分なのですが、あえて天然型にこだわり、しかもグレードの高い高品質の品種のみを使用しています。サプリメントには安全性も求めたいという方でも納得です。

穀物由来の食材も豊富に配合し、成分同士が相乗効果となって白髪対策に幅広く役立つ

それからシスチン。こちらは毛髪(ケラチン)の基礎となる成分で、これを摂取することで健康な毛髪づくりをサポートすることができます。こちらも高品質の天然型にこだわって豊富に配合しています。

 

さらに健康な毛髪が作られる環境づくりのためにタカサブロウとナルコユリという植物由来のエキスを配合、前者はインドのアーユルヴェーダでもされているエキス、後者は和漢エキスとして古くから使用されているものです。そんな伝統的なエキスを白髪対策として活用しているのです。

 

加えて亜鉛や銅といった発毛に欠かせないミネラルを豊富に含んだミレット、栄養価に優れた黒酢のアミノ酸、黒豆、黒米、黒ゴマ、黒カリン、黒松といった穀物由来の食材も豊富に配合し、これらの成分が相乗効果となって白髪対策に役立ってくれます。

 

白髪が気になる方、ヘアカラーでは十分にカバーできずに悩んでいる方は白髪染めを使う前にこの黒フサ習慣を試してみてはいかがでしょうか。

 

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